Сам собі йог. Путівник до здоров’я та гармонії
- Ціна
- 120 ₴
- Автор
- Ірина Орленко
- Категорія
- Інше
Опис
Авторський практичний посібник для тих, хто хоче познайомитися з йогою та поступово впровадити її у своє повсякденне життя.
У посібнику зібрані матеріали про основи йоги, дихальні практики, асани, розслаблення та формування корисних звичок. Матеріал подано доступно, без необхідності мати попередній досвід занять.
Це не просто теоретичний текст — посібник можна використовувати як орієнтир для самостійних занять і поступового знайомства з практиками йоги.
📖 Формат: електронний посібник PDF.
Ще від автора Ірина Орленко
Інші продукти в категорії «Інше»
- The Exodus - a satanic experiment on an entire people — V.Cherry
- Резюме PRO — 2 шаблони CV + супровідний лист українською — Іван
- Склад PRO — облік товарів, продажів і залишків в Excel — Іван
- Freight Rates Review Week 39/26 — Stribrok
- Freight Report - Main Directions (Extended) Week 39/26 — Stribrok
- Freight rates at Black Sea - week 39/26 - wheat SF 47’ / corn SF 49’ — Stribrok
- Розумний бюджет в Excel — доходи, витрати, план/факт і борги — Іван
- Зіркові долі 01 — Стежками Світла