Сам собі йог. Путівник до здоров’я та гармонії
- Ціна
- 120 ₴
- Автор
- Ірина Орленко
- Категорія
- Інше
Опис
Авторський практичний посібник для тих, хто хоче познайомитися з йогою та поступово впровадити її у своє повсякденне життя.
У посібнику зібрані матеріали про основи йоги, дихальні практики, асани, розслаблення та формування корисних звичок. Матеріал подано доступно, без необхідності мати попередній досвід занять.
Це не просто теоретичний текст — посібник можна використовувати як орієнтир для самостійних занять і поступового знайомства з практиками йоги.
📖 Формат: електронний посібник PDF.
Ще від автора Ірина Орленко
Інші продукти в категорії «Інше»
- Український Святвечір — 6 різдвяних шпалер для телефону | Українське Різдво XIX століття | iPhone та Android | Миттєве завантаження — Жіноча історія
- UGC GIRL:Повний гайд від нуля до перших співпраць з брендами — The UGC club
- Різдво на хуторі — 6 різдвяних шпалер для телефону | Українське Різдво XIX століття | iPhone та Android | Миттєве завантаження — Жіноча історія
- База товарів смартфони та мобільні телефони | База товарів 2026 — Tony
- grammar workbook — Sonia Sonia
- english workbook — Sonia Sonia
- Настільна гра / board game A1 / prepositions — Марина
- Настільна гра ( країни та національності ) /Where are you from?/ board game / A1 — Марина